TRENERSKIE i INSTRUKTORSKIE


ILOŚĆ
GODZIN

120h
3 miesiące

CENA
KURSU

on-line 1500
stacjonarnie 2000

POTWIERDZENIE
KOMPETENCJI

certyfikat / zaświadczenie MEiN

 

 

Trener FITNES
Trener FITNES

TRENER SPORTU 

 

spec. FITNES

 
Zdobądź wiedzę i umiejętności potrzebne do prowadzenia profesjonalnych treningów fitness oraz wspierania innych w osiąganiu celów sportowych i zdrowotnych.

 

 

Start: nabór całoroczny

 

Kurs został przygotowany dla osób, które chcą zdobyć kompleksową wiedzę z zakresu planowania, prowadzenia i kontroli procesu treningowego. Program łączy podstawy teorii sportu z praktycznymi aspektami pracy trenera fitness, przygotowując uczestników do świadomego prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych.

 

Uczestnicy kursu poznają zasady bezpiecznego i efektywnego treningu, metody kształtowania sprawności fizycznej oraz sposoby dostosowania ćwiczeń do indywidualnych możliwości i celów podopiecznych. Kurs obejmuje również zagadnienia związane z anatomią, fizjologią wysiłku, żywieniem oraz budowaniem profesjonalnej relacji trener–klient.

 

 

 

Trener SIŁOWNI
Trener SIŁOWNI

TRENER SPORTU

 

spec. SIŁOWNIA

 

Zdobądź wiedzę i praktyczne umiejętności niezbędne do prowadzenia skutecznego treningu siłowego oraz pracy z osobami aktywnymi fizycznie.

 

 

 

Start: nabór całoroczny

 

Kurs został przygotowany dla osób, które chcą zdobyć profesjonalne podstawy w zakresie treningu siłowego, budowania planów treningowych oraz prowadzenia podopiecznych w procesie rozwoju sprawności fizycznej. Program kursu łączy wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku, metodyki treningu oraz praktycznych zasad pracy trenera na siłowni.

 

Uczestnicy poznają zasady bezpiecznego i efektywnego wykonywania ćwiczeń, sposoby planowania jednostek treningowych oraz metody dostosowania treningu do indywidualnych celów, takich jak poprawa siły, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy zwiększenie ogólnej sprawności organizmu.

 

 

 

Trener WSPINACZKA HALOWA
Trener WSPINACZKA HALOWA

TRENER SPORTU

 

WSPINACZKA HALOWA

 

Zdobądź wiedzę i umiejętności potrzebne do bezpiecznego prowadzenia treningów wspinaczki halowej oraz rozwijania potencjału sportowego zawodników.

 

 

Start: nabór całoroczny

 

Kurs został przygotowany dla osób, które chcą zdobyć kompleksową wiedzę z zakresu prowadzenia zajęć wspinaczkowych, metodyki treningu oraz przygotowania fizycznego i psychicznego osób uprawiających wspinaczkę sportową.

 

Program kursu łączy podstawy teorii sportu z praktycznymi aspektami pracy trenera wspinaczki. Uczestnicy poznają zasady organizacji bezpiecznych treningów, techniki doskonalenia umiejętności wspinaczkowych oraz metody planowania procesu treningowego dostosowanego do poziomu zaawansowania zawodników.